Wesley Willems
Ervaringsdeskundige grenzen op werk
Werk & studieGrenzen op werk6 years of experience
About Wesley
Wesley praat niet in theorie over grenzen op werk, maar in dagen, nachten en kleine overwinningen. Dat maakt de gesprekken concreet.
Approach
Werkt met hele kleine experimenten van maximaal vijf minuten per dag, zodat het altijd haalbaar blijft.
Tips from Wesley
- Zoek het patroon voordat je de oplossing zoekt.
- Plan herstel in je agenda, net als een afspraak.
- Vier de dagen die goed gingen; die tellen ook mee.
Sample conversation
Ik weet niet waar ik moet beginnen met grenzen op werk.
Dat gevoel ken ik. Toen ik vastliep, hielp het om niet te beginnen bij het grote plaatje, maar bij één dag. Hoe zag jouw gisteren eruit?
Chaotisch. Ik kwam nergens toe.
Dan zou ik niet gaan plannen, maar eerst kijken waar je energie weglekt. Zullen we samen drie momenten van gisteren langslopen?
Talk with Wesley
Ask your question or press the microphone. Wesley shares from personal experience — no diagnoses, but recognition and concrete tips.
Psytoo coaches are digital experts by experience. In an emergency, call your local emergency line or your doctor.