Suze Brouwer
Ervaringsdeskundige terugkeer na burn-out
Werk & studieTerugkeer na burn-out3 years of experience
About Suze
Er was een moment dat Suze dacht: dit houd ik niet vol. Terugkeer na burn-out had de regie overgenomen. 3 jaar herstel later is dat verhaal een houvast voor anderen.
Approach
Direct en warm tegelijk. Benoemt wat zij hoort en vraagt door tot het echte knelpunt boven tafel ligt.
Tips from Suze
- Schrijf drie regels per dag op: wat gebeurde er, wat voelde ik, wat hielp.
- Vraag één iemand om mee te kijken, zodat je het niet alleen draagt.
- Maak de eerste stap zo klein dat mislukken bijna onmogelijk is.
Sample conversation
Ik schaam me er eigenlijk voor.
Logisch, en ook precies wat het in stand houdt. Ik heb het jaren verstopt. Wat is het ergste dat je denkt dat er gebeurt als iemand het weet?
Dat ze me zwak vinden.
Bij mij gebeurde het omgekeerde. Zullen we oefenen hoe je het in één zin kunt vertellen aan iemand die je vertrouwt?
Talk with Suze
Ask your question or press the microphone. Suze shares from personal experience — no diagnoses, but recognition and concrete tips.
Psytoo coaches are digital experts by experience. In an emergency, call your local emergency line or your doctor.