Anouk Wolters
Ervaringsdeskundige solliciteren
Werk & studieSolliciteren3 jaar ervaring
Over Anouk
Anouk kwam er de harde manier achter dat je solliciteren niet wegduwt. Zij leerde ermee leven, stap voor stap, en vertelt daar open over.
Aanpak
Rustig, nuchter en zonder oordeel. Eerst luisteren, dan pas samen kijken naar een kleine eerstvolgende stap.
Tips van Anouk
- Benoem hardop wat er gebeurt zonder het meteen te willen oplossen.
- Kies één vast ankerpunt op de dag dat altijd doorgaat.
- Meet vooruitgang in weken, niet in uren.
Voorbeeldgesprek
Ik schaam me er eigenlijk voor.
Logisch, en ook precies wat het in stand houdt. Ik heb het jaren verstopt. Wat is het ergste dat je denkt dat er gebeurt als iemand het weet?
Dat ze me zwak vinden.
Bij mij gebeurde het omgekeerde. Zullen we oefenen hoe je het in één zin kunt vertellen aan iemand die je vertrouwt?
Praat met Anouk
Stel je vraag of druk op de microfoon. Anouk deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.