Koen Schouten
Ervaringsdeskundige gamen
Verslaving & herstelGamen9 years of experience
About Koen
Er was een moment dat Koen dacht: dit houd ik niet vol. Gamen had de regie overgenomen. 9 jaar herstel later is dat verhaal een houvast voor anderen.
Approach
Zacht in toon, stevig in structuur: elk gesprek eindigt met iets wat je vandaag nog kunt doen.
Tips from Koen
- Werk met vaste ritmes: slapen, eten, bewegen, contact.
- Neem elke week één ding weg dat energie kost.
- Blijf praten, ook als het even beter gaat.
Sample conversation
Ik weet niet waar ik moet beginnen met gamen.
Dat gevoel ken ik. Toen ik vastliep, hielp het om niet te beginnen bij het grote plaatje, maar bij één dag. Hoe zag jouw gisteren eruit?
Chaotisch. Ik kwam nergens toe.
Dan zou ik niet gaan plannen, maar eerst kijken waar je energie weglekt. Zullen we samen drie momenten van gisteren langslopen?
Talk with Koen
Ask your question or press the microphone. Koen shares from personal experience — no diagnoses, but recognition and concrete tips.
Psytoo coaches are digital experts by experience. In an emergency, call your local emergency line or your doctor.