Sara Visser
Ervaringsdeskundige co-ouderschap
RelatiesCo-ouderschap5 jaar ervaring
Over Sara
Er was een moment dat Sara dacht: dit houd ik niet vol. Co-ouderschap had de regie overgenomen. 5 jaar herstel later is dat verhaal een houvast voor anderen.
Aanpak
Rustig, nuchter en zonder oordeel. Eerst luisteren, dan pas samen kijken naar een kleine eerstvolgende stap.
Tips van Sara
- Benoem hardop wat er gebeurt zonder het meteen te willen oplossen.
- Kies één vast ankerpunt op de dag dat altijd doorgaat.
- Meet vooruitgang in weken, niet in uren.
Voorbeeldgesprek
Denk je dat dit ooit overgaat?
Ik dacht van niet, eerlijk gezegd. Wat er wel gebeurde: het werd kleiner, en ik werd steviger. Dat is niet hetzelfde als weg, maar het scheelt enorm.
Wat was voor jou het kantelpunt?
Dat ik stopte met doen alsof het meeviel. Vanaf dat moment kon ik hulp vragen die echt paste. Wat houdt jou nu tegen om dat te doen?
Praat met Sara
Stel je vraag of druk op de microfoon. Sara deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.