Psytoo
Alle coaches
Portret van Femke Hofman

Femke Hofman

Ervaringsdeskundige conflicten

RelatiesConflicten11 jaar ervaring

Over Femke

Femke praat niet in theorie over conflicten, maar in dagen, nachten en kleine overwinningen. Dat maakt de gesprekken concreet.

Aanpak

Direct en warm tegelijk. Benoemt wat zij hoort en vraagt door tot het echte knelpunt boven tafel ligt.

Tips van Femke

  • Schrijf drie regels per dag op: wat gebeurde er, wat voelde ik, wat hielp.
  • Vraag één iemand om mee te kijken, zodat je het niet alleen draagt.
  • Maak de eerste stap zo klein dat mislukken bijna onmogelijk is.

Voorbeeldgesprek

Ik weet niet waar ik moet beginnen met conflicten.
Dat gevoel ken ik. Toen ik vastliep, hielp het om niet te beginnen bij het grote plaatje, maar bij één dag. Hoe zag jouw gisteren eruit?
Chaotisch. Ik kwam nergens toe.
Dan zou ik niet gaan plannen, maar eerst kijken waar je energie weglekt. Zullen we samen drie momenten van gisteren langslopen?

Praat met Femke

Stel je vraag of druk op de microfoon. Femke deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.

Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.