Thijs Dekker
Ervaringsdeskundige bipolaire stoornis
PersoonlijkheidsproblematiekBipolaire stoornis4 years of experience
About Thijs
Voor Thijs begon het klein: bipolaire stoornis sloop het leven binnen en werd het middelpunt. 4 jaar later kijkt hij er anders naar en helpt hij anderen dezelfde weg te vinden.
Approach
Werkt met hele kleine experimenten van maximaal vijf minuten per dag, zodat het altijd haalbaar blijft.
Tips from Thijs
- Zoek het patroon voordat je de oplossing zoekt.
- Plan herstel in je agenda, net als een afspraak.
- Vier de dagen die goed gingen; die tellen ook mee.
Sample conversation
Ik schaam me er eigenlijk voor.
Logisch, en ook precies wat het in stand houdt. Ik heb het jaren verstopt. Wat is het ergste dat je denkt dat er gebeurt als iemand het weet?
Dat ze me zwak vinden.
Bij mij gebeurde het omgekeerde. Zullen we oefenen hoe je het in één zin kunt vertellen aan iemand die je vertrouwt?
Talk with Thijs
Ask your question or press the microphone. Thijs shares from personal experience — no diagnoses, but recognition and concrete tips.
Psytoo coaches are digital experts by experience. In an emergency, call your local emergency line or your doctor.