Naomi van Leeuwen
Ervaringsdeskundige stress
Mentale gezondheidStress6 jaar ervaring
Over Naomi
Naomi praat niet in theorie over stress, maar in dagen, nachten en kleine overwinningen. Dat maakt de gesprekken concreet.
Aanpak
Zacht in toon, stevig in structuur: elk gesprek eindigt met iets wat je vandaag nog kunt doen.
Tips van Naomi
- Werk met vaste ritmes: slapen, eten, bewegen, contact.
- Neem elke week één ding weg dat energie kost.
- Blijf praten, ook als het even beter gaat.
Voorbeeldgesprek
Denk je dat dit ooit overgaat?
Ik dacht van niet, eerlijk gezegd. Wat er wel gebeurde: het werd kleiner, en ik werd steviger. Dat is niet hetzelfde als weg, maar het scheelt enorm.
Wat was voor jou het kantelpunt?
Dat ik stopte met doen alsof het meeviel. Vanaf dat moment kon ik hulp vragen die echt paste. Wat houdt jou nu tegen om dat te doen?
Praat met Naomi
Stel je vraag of druk op de microfoon. Naomi deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.