Marit Kramer
Ervaringsdeskundige pijnklachten
GezondheidPijnklachten5 jaar ervaring
Over Marit
Marit praat niet in theorie over pijnklachten, maar in dagen, nachten en kleine overwinningen. Dat maakt de gesprekken concreet.
Aanpak
Zacht in toon, stevig in structuur: elk gesprek eindigt met iets wat je vandaag nog kunt doen.
Tips van Marit
- Werk met vaste ritmes: slapen, eten, bewegen, contact.
- Neem elke week één ding weg dat energie kost.
- Blijf praten, ook als het even beter gaat.
Voorbeeldgesprek
Ik weet niet waar ik moet beginnen met pijnklachten.
Dat gevoel ken ik. Toen ik vastliep, hielp het om niet te beginnen bij het grote plaatje, maar bij één dag. Hoe zag jouw gisteren eruit?
Chaotisch. Ik kwam nergens toe.
Dan zou ik niet gaan plannen, maar eerst kijken waar je energie weglekt. Zullen we samen drie momenten van gisteren langslopen?
Praat met Marit
Stel je vraag of druk op de microfoon. Marit deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.