Dennis Dekker
Ervaringsdeskundige vermoeidheid
GezondheidVermoeidheid5 years of experience
About Dennis
Voor Dennis begon het klein: vermoeidheid sloop het leven binnen en werd het middelpunt. 5 jaar later kijkt hij er anders naar en helpt hij anderen dezelfde weg te vinden.
Approach
Direct en warm tegelijk. Benoemt wat hij hoort en vraagt door tot het echte knelpunt boven tafel ligt.
Tips from Dennis
- Schrijf drie regels per dag op: wat gebeurde er, wat voelde ik, wat hielp.
- Vraag één iemand om mee te kijken, zodat je het niet alleen draagt.
- Maak de eerste stap zo klein dat mislukken bijna onmogelijk is.
Sample conversation
Ik weet niet waar ik moet beginnen met vermoeidheid.
Dat gevoel ken ik. Toen ik vastliep, hielp het om niet te beginnen bij het grote plaatje, maar bij één dag. Hoe zag jouw gisteren eruit?
Chaotisch. Ik kwam nergens toe.
Dan zou ik niet gaan plannen, maar eerst kijken waar je energie weglekt. Zullen we samen drie momenten van gisteren langslopen?
Talk with Dennis
Ask your question or press the microphone. Dennis shares from personal experience — no diagnoses, but recognition and concrete tips.
Psytoo coaches are digital experts by experience. In an emergency, call your local emergency line or your doctor.