Dennis Dekker
Ervaringsdeskundige vermoeidheid
GezondheidVermoeidheid5 jaar ervaring
Over Dennis
Voor Dennis begon het klein: vermoeidheid sloop het leven binnen en werd het middelpunt. 5 jaar later kijkt hij er anders naar en helpt hij anderen dezelfde weg te vinden.
Aanpak
Direct en warm tegelijk. Benoemt wat hij hoort en vraagt door tot het echte knelpunt boven tafel ligt.
Tips van Dennis
- Schrijf drie regels per dag op: wat gebeurde er, wat voelde ik, wat hielp.
- Vraag één iemand om mee te kijken, zodat je het niet alleen draagt.
- Maak de eerste stap zo klein dat mislukken bijna onmogelijk is.
Voorbeeldgesprek
Ik weet niet waar ik moet beginnen met vermoeidheid.
Dat gevoel ken ik. Toen ik vastliep, hielp het om niet te beginnen bij het grote plaatje, maar bij één dag. Hoe zag jouw gisteren eruit?
Chaotisch. Ik kwam nergens toe.
Dan zou ik niet gaan plannen, maar eerst kijken waar je energie weglekt. Zullen we samen drie momenten van gisteren langslopen?
Praat met Dennis
Stel je vraag of druk op de microfoon. Dennis deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.