Julien Moreau
Pair-aidant en peur de l'échec
Travail & étudesPeur de l'échec3 jaar ervaring
Over Julien
Julien sait par expérience ce que cela fait de laisser la peur de l'échec dicter ses journées. Après 3 ans de recherche, d'essais et d'erreurs, il partage aujourd'hui ce qui a vraiment fonctionné.
Aanpak
Beaucoup d'espace pour votre histoire, peu de conseils génériques déjà entendus cent fois. Pragmatique dès que c'est possible.
Tips van Julien
- Distinguez ce qui vous appartient de ce qui appartient aux autres.
- Préparez les conversations difficiles avec deux phrases que vous connaissez par cœur.
- Élaborez un plan de prévention des rechutes avant d'en avoir besoin.
Voorbeeldgesprek
J'en ai honte, en fait.
C'est compréhensible, et c'est aussi exactement ce qui alimente le problème. Je l'ai caché pendant des années. Quelle est la pire chose qui pourrait arriver selon vous si quelqu'un le savait ?
Qu'on me trouve faible.
Pour moi, c'est l'inverse qui s'est produit. Et si on s'entraînait à l'expliquer en une seule phrase à une personne de confiance ?
Praat met Julien
Stel je vraag of druk op de microfoon. Julien deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.