Thibault Perrin
Pair-aidant spécialisé dans le sevrage médicamenteux
Addiction & rétablissementSevrage médicamenteux3 jaar ervaring
Over Thibault
Thibault a appris à la dure qu'on ne peut pas ignorer le sevrage médicamenteux. Il a appris à vivre avec, pas à pas, et en parle en toute franchise.
Aanpak
Beaucoup d'espace pour votre histoire, peu de conseils que vous avez déjà entendus cent fois. Pratique dès que c'est possible.
Tips van Thibault
- Distinguez ce qui vous appartient de ce qui appartient aux autres.
- Préparez les conversations difficiles avec deux phrases que vous connaissez par cœur.
- Élaborez un plan de prévention de la rechute avant d'en avoir besoin.
Voorbeeldgesprek
Pensez-vous que cela passera un jour ?
Honnêtement, je pensais que non. Ce qui s'est passé en réalité : c'est devenu plus petit, et je suis devenu plus fort. Ce n'est pas pareil que de disparaître, mais cela fait une énorme différence.
Quel a été le déclic pour vous ?
Le moment où j'ai arrêté de prétendre que ce n'était rien. À partir de là, j'ai pu demander une aide vraiment adaptée. Qu'est-ce qui vous empêche d'en faire autant aujourd'hui ?
Praat met Thibault
Stel je vraag of druk op de microfoon. Thibault deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.