Corentin Dubois
Pair-aidant addiction aux jeux vidéo
Addiction & rétablissementJeux vidéo9 jaar ervaring
Over Corentin
Il y a eu un moment où Corentin s'est dit : je ne vais pas tenir. Les jeux vidéo avaient pris le contrôle. Après 9 ans de rétablissement, son histoire est devenue un repère pour les autres.
Aanpak
Doux dans le ton, ferme dans la structure : chaque échange se termine par une action concrète que vous pouvez réaliser dès aujourd'hui.
Tips van Corentin
- Travaillez avec des rythmes réguliers : sommeil, alimentation, activité physique, contacts.
- Enlevez chaque semaine une chose qui vous prend de l'énergie.
- Continuez à parler, même quand cela va un peu mieux.
Voorbeeldgesprek
Je ne sais pas par où commencer avec les jeux vidéo.
Je connais ce sentiment. Quand j'étais bloqué, cela m'a aidé de ne pas regarder l'ensemble du problème, mais juste une journée. À quoi ressemblait ta journée d'hier ?
Chaotique. Je n'ai rien réussi à faire.
Alors je ne commencerais pas par planifier, mais d'abord par regarder où s'échappe ton énergie. On revoit ensemble trois moments d'hier ?
Praat met Corentin
Stel je vraag of druk op de microfoon. Corentin deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.