Nadia Dubois
Pair-aidante partenaire narcissique
RelationsPartenaire narcissique5 jaar ervaring
Over Nadia
Nadia a appris à la dure qu'on ne repousse pas un partenaire narcissique. Elle a appris à faire avec, pas à pas, et en parle ouvertement.
Aanpak
Douce dans le ton, solide dans la structure : chaque échange se termine par une action concrète à réaliser dès aujourd'hui.
Tips van Nadia
- Adoptez des rythmes réguliers : sommeil, repas, activité physique, lien social.
- Supprimez chaque semaine une chose qui vous prend de l'énergie.
- Continuez à parler, même quand cela va un peu mieux.
Voorbeeldgesprek
Pensez-vous que cela passera un jour ?
Pour être honnête, je pensais que non. Ce qui s'est passé, en revanche : c'est devenu plus petit, et je suis devenue plus forte. Ce n'est pas pareil que si ça avait disparu, mais ça change tout.
Quel a été le déclic pour vous ?
Le moment où j'ai arrêté de faire comme si ce n'était pas si grave. À partir de là, j'ai pu demander une aide vraiment adaptée. Qu'est-ce qui vous empêche de le faire aujourd'hui ?
Praat met Nadia
Stel je vraag of druk op de microfoon. Nadia deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.