Camille Benali
Pair-aidante divorce
RelationsDivorce8 jaar ervaring
Over Camille
Camille sait par expérience ce que c'est que de laisser un divorce dicter ses journées. Après 8 ans de recherche, de hauts et de bas, elle partage aujourd'hui ce qui a vraiment fonctionné.
Aanpak
Travaille avec de très petits expérimentations de cinq minutes par jour maximum, pour que cela reste toujours réalisable.
Tips van Camille
- Cherchez le schéma avant de chercher la solution.
- Planifiez la récupération dans votre agenda, comme un rendez-vous.
- Célébrez les jours qui se sont bien passés ; ils comptent aussi.
Voorbeeldgesprek
J'ai honte, en fait.
C'est logique, et c'est aussi exactement ce qui le maintient. Je l'ai caché pendant des années. Quelle est la pire chose qui pourrait arriver selon vous si quelqu'un le savait ?
Qu'on me trouve faible.
Pour moi, c'est l'inverse qui s'est produit. Et si on s'entraînait à le raconter en une seule phrase à une personne de confiance ?
Praat met Camille
Stel je vraag of druk op de microfoon. Camille deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.