Lucie Mercier
Pair-aidante alimentation et énergie
SantéAlimentation et énergie8 jaar ervaring
Over Lucie
Il y a eu un moment où Lucie s'est dite : je ne tiendrai pas le coup. Les problèmes d'alimentation et d'énergie avaient pris le dessus. Après 8 ans de rétablissement, son histoire sert aujourd'hui de repère pour les autres.
Aanpak
Beaucoup d'espace pour votre histoire, très peu de conseils banals déjà entendus cent fois. Très pratique dès que possible.
Tips van Lucie
- Distinguez ce qui vous appartient de ce qui appartient aux autres.
- Préparez les conversations difficiles avec deux phrases apprises par cœur.
- Élaborez un plan de prévention des rechutes avant d'en avoir besoin.
Voorbeeldgesprek
Penses-tu que ça passera un jour ?
Pour être honnête, je pensais que non. Mais ce qui s'est passé, c'est que c'est devenu plus petit et que je suis devenu plus solide. Ce n'est pas pareil que disparaître, mais cela change énormément de choses.
Quel a été le déclic pour toi ?
C'est quand j'ai arrêté de faire comme si tout allait bien. À partir de ce moment-là, j'ai pu demander une aide vraiment adaptée. Qu'est-ce qui t'empêche de le faire aujourd'hui ?
Praat met Lucie
Stel je vraag of druk op de microfoon. Lucie deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.