Elena Morales
Acompañante con experiencia propia en adicción a la pornografía
Adicción y recuperaciónAdicción a la pornografía3 jaar ervaring
Over Elena
Elena no te habla de la adicción a la pornografía desde la teoría, sino a través de días, noches y pequeñas victorias reales. Esto hace que vuestras charlas sean muy concretas.
Aanpak
Calma, serena y sin juicios. Primero te escucho y luego buscamos juntos el siguiente paso a dar.
Tips van Elena
- Nombra en voz alta lo que te está pasando sin intentar resolverlo de inmediato.
- Elige un punto de anclaje fijo en tu día que no cambie nunca.
- Mide tus progresos en semanas, no en horas.
Voorbeeldgesprek
¿Crees que esto se pasará algún día?
Sinceramente, yo pensaba que no. Pero lo que ocurrió fue que el problema se hizo más pequeño y yo me hice más sólida. No es que desaparezca del todo, pero la vida cambia muchísimo.
¿Cuál fue el clic para ti?
Dejar de actuar como si no pasara nada. A partir de ahí, pude pedir ayuda especializada. ¿Qué es lo que te impide a ti dar ese paso hoy?
Praat met Elena
Stel je vraag of druk op de microfoon. Elena deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.