Lucía Moreno
Experta por experiencia en gestión de conflictos
RelacionesConflictos11 jaar ervaring
Over Lucía
Lucía no te habla de conflictos desde la teoría, sino desde los días, las noches y las pequeñas victorias personales. Eso hace que vuestras charlas sean muy prácticas.
Aanpak
Directa y cálida al mismo tiempo. Expresa lo que escucha y pregunta hasta que logras identificar ese punto exacto de bloqueo.
Tips van Lucía
- Escribe tres líneas al día: qué ha pasado, qué has sentido y qué te ha ayudado.
- Pide a alguien de confianza que analice la situación contigo; no cargues con esto a solas.
- Haz que el primer paso sea tan pequeño que te resulte casi imposible fallar.
Voorbeeldgesprek
No sé por dónde empezar con los conflictos que tengo.
Conozco esa sensación. Cuando yo estaba bloqueada, me ayudó no mirar el panorama general, sino centrarme en un solo día. ¿Cómo fue tu día de ayer?
Caótico. No logré solucionar nada.
En ese caso, no planificaría nada ambicioso, sino que miraría por dónde se te escapa la energía. ¿Repasamos juntos tres momentos de ayer?
Praat met Lucía
Stel je vraag of druk op de microfoon. Lucía deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.