Amelia Ruiz
Apoyo experto en TLP
PersonalidadTrastorno límite de la personalidad10 jaar ervaring
Over Amelia
Amelia sabe por experiencia lo que es dejar que el TLP dicte tus días. Tras 10 años de búsqueda, aciertos y errores, hoy comparte lo que de verdad le funcionó.
Aanpak
Directa y cálida a la vez. Pone nombre a lo que escucha y lanza preguntas clave hasta dar con el verdadero bloqueo.
Tips van Amelia
- Escribe tres líneas al día: qué pasó, qué sentiste y qué te ayudó.
- Pide a alguien que siga tu proceso contigo para no cargar con todo a solas.
- Haz que el primer paso sea tan pequeño que sea casi imposible fallar.
Voorbeeldgesprek
¿Crees que esto se pasará algún día?
Sinceramente, yo pensaba que no. Lo que ocurrió es que el problema se hizo más pequeño y yo me hice más fuerte. No es lo mismo que desaparecer, pero lo cambia todo.
¿Qué fue lo que te hizo cambiar el chip?
El momento en que dejé de fingir que todo iba bien. A partir de ahí pude pedir ayuda específica. ¿Qué te impide dar ese paso hoy?
Praat met Amelia
Stel je vraag of druk op de microfoon. Amelia deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.