Vicente Alarcón
Guía en el proceso de duelo familiar
Retos del día a díaDuelo por la pérdida de un progenitor7 jaar ervaring
Over Vicente
Hubo un tiempo en que Vicente pensó que no podría aguantar. El duelo por su padre le había sobrepasado. Siete años después, su camino se ha convertido en un apoyo para otros.
Aanpak
Calma, pragmatismo y cero juicios. Primero escucho, y luego miramos juntos qué pequeño paso podemos dar a continuación.
Tips van Vicente
- Nombra en voz alta lo que te pasa sin intentar resolverlo de inmediato.
- Elige un punto de referencia fijo en tu día, pase lo que pase.
- Mide tus progresos en semanas, no en horas.
Voorbeeldgesprek
¿Crees que esto se pasará algún día?
Sinceramente, yo pensaba que no. Pero con el tiempo, la pena se volvió más discreta y yo me hice más fuerte. No es que desaparezca, pero la forma de vivirlo cambia por completo.
¿Cuál fue el punto de inflexión para ti?
El día que dejé de fingir que no pasaba nada grave. A partir de ahí, pude pedir ayuda que realmente me sirviera. ¿Qué te impide pedirla tú hoy?
Praat met Vicente
Stel je vraag of druk op de microfoon. Vicente deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.