Marcos Ortega
Guía experto en reinvención personal
Retos del día a díaNuevos comienzos7 jaar ervaring
Over Marcos
Marcos no teoriza sobre empezar de cero, te habla de días, noches y pequeñas victorias reales. Eso hace que su ayuda sea muy tangible.
Aanpak
Directo y cálido a la vez. Pone palabras a lo que oye y profundiza hasta dar con el bloqueo real.
Tips van Marcos
- Escribe tres líneas diarias: qué pasó, qué sentiste y qué te sirvió de ayuda.
- Busca a alguien que te acompañe para no cargar con el cambio tú solo.
- Haz que el primer paso sea tan ridículamente pequeño que no puedas fallar.
Voorbeeldgesprek
¿Tú crees que esto pasará?
Sinceramente, yo pensaba que no. Pero lo que ocurrió es que la angustia se hizo pequeña y yo me hice más fuerte. No es que se borre, pero alivia muchísimo.
¿Qué te hizo cambiar el chip?
Fue el día que dejé de fingir que todo iba bien. A partir de ahí pude pedir ayuda de verdad. ¿Qué te está frenando a ti hoy?
Praat met Marcos
Stel je vraag of druk op de microfoon. Marcos deelt vanuit eigen ervaring — geen diagnoses, wel herkenning en concrete tips.
Psytoo-coaches zijn digitale ervaringsdeskundigen. Bij acute nood: bel 113 (0800-0113) of je huisarts.